毎週木曜日
＜午前の部＞10:30~12:00
<午後の部＞13:30～15:00
＜予備日＞月１回金曜日　10：30~12:00

☆運動不足、運動が苦手
☆ヨガをやってみたい
・・という方も　男性でもお気軽にお問い合わせください。

簡単なヨガのアサナ(ポーズ)を入れながら、呼吸に合わせてゆっくり身体をほぐしたり、全身を動かします。

参加費 : 　　 1,500円/ 1回
　月謝：　　4,500円 / 4回

定員: ６名

持ち物:ヨガマット(貸出無料)、タオル、ひざ掛け又はハーフケット